E.F.T significa técnica de liberación emocional.  En ésta se estimulan por medio de golpecitos (tapeo o tapping) con los dedos, ciertos puntos energéticos de diferentes meridianos. Al ser estimulados, la persona conecta con su problema y eso permite que se liberen las emociones negativas reprimidas, para que consiga consecuentemente el equilibrio y la sanación.